1月1日，山(shan)西焦煤召開2026年安全環保工作會。2026年(nian)的(de)(de)雪(xue)將街巷染(ran)成純粹的(de)(de)白，正如老(lao)輩人念叨的(de)(de)“瑞雪(xue)兆豐(feng)年(nian)”。雪(xue)不僅掩埋(mai)了(le)舊年(nian)的(de)(de)疲憊與(yu)塵埃，更孕育(yu)著新歲(sui)的(de)(de)希(xi)望(wang)與(yu)生機。而此刻刷(shua)屏網(wang)絡的(de)(de)“愛(ai)你老(lao)己”，恰如冬(dong)日(ri)里的(de)(de)一(yi)抹(mo)暖陽，以俏皮又真摯的(de)(de)姿態告訴我們，新歲(sui)最該(gai)種的(de)(de)田，是(shi)自己的(de)(de)心田；最該(gai)盼的(de)(de)豐(feng)收，是(shi)懂得好(hao)好(hao)愛(ai)自己。
“愛你(ni)(ni)老己(ji)”的(de)熱潮，源于網友對游戲臺詞的(de)諧音改編，把(ba)“自己(ji)”化作(zuo)親(qin)切的(de)“老己(ji)”，像(xiang)是在跟(gen)多年的(de)老友打招呼(hu)。有(you)人(ren)加班到深夜，點一(yi)份(fen)熱騰騰的(de)火(huo)鍋，配文“老己(ji)辛苦，必須犒勞”；有(you)人(ren)放棄了不(bu)必要的(de)社交，宅家看(kan)書追劇感嘆“陪好老己(ji)”；還有(you)人(ren)考試失利后，對著鏡子說“沒事，愛你(ni)(ni)老己(ji)，明年再(zai)戰”。這看(kan)似(si)戲謔的(de)表達，實(shi)則是當代人(ren)最清醒的(de)自我關懷。不(bu)再(zai)苛(ke)責自己(ji)完美，不(bu)再(zai)強迫自己(ji)迎合，而是把(ba)“老己(ji)”的(de)感受(shou)放在心上(shang)，唯有(you)悉心呵護自己(ji)，才(cai)能在新歲(sui)收(shou)獲豐盈(ying)的(de)人(ren)生。
愛(ai)自己從(cong)來不是空(kong)洞的口號，而是藏在(zai)生活細節里(li)的實在(zai)行動，就像(xiang)瑞雪滋(zi)養大地(di)，于無聲處積蓄力(li)量。
愛(ai)自(zi)己，是(shi)接(jie)納(na)不(bu)完美的溫柔和解。即便忘記重要的事(shi)，也不(bu)再一味(wei)自(zi)責，而(er)是(shi)告(gao)訴自(zi)己“沒關系，下次(ci)注(zhu)意”。這(zhe)種接(jie)納(na)不(bu)是(shi)放任，而(er)是(shi)像大雪包容大地的起伏一樣(yang)，允許(xu)自(zi)己有缺(que)憾，在自(zi)我寬宥中積攢前行的力量。
愛自己(ji)，是關照身心(xin)的(de)點滴呵護。不必(bi)追求高強度的(de)改變，從順應本(ben)心(xin)的(de)小(xiao)事(shi)做起就好。以前狼(lang)吞虎咽(yan)的(de)人(ren)，開始細嚼慢咽(yan)品嘗食物，選(xuan)擇(ze)營(ying)養健康的(de)搭配，不再讓(rang)腸(chang)胃承受負擔；把運(yun)動(dong)當作遭(zao)罪的(de)人(ren)，換成(cheng)了散步加拉伸的(de)溫和方式，慢慢發現出(chu)汗后的(de)舒(shu)暢，反而(er)養成(cheng)了堅持的(de)習慣。這些看似微小(xiao)的(de)舉(ju)動(dong)，如(ru)同(tong)瑞雪(xue)悄悄滋(zi)潤(run)土壤，久(jiu)而(er)久(jiu)之便會讓(rang)身心(xin)煥發出(chu)勃勃生機。
愛(ai)自(zi)(zi)己(ji)(ji)，是(shi)拒絕(jue)內耗(hao)的(de)清醒自(zi)(zi)律(lv)。當代人的(de)焦慮，多(duo)半源(yuan)于過(guo)度在意他人的(de)眼光和無意義的(de)糾結。“愛(ai)你老(lao)己(ji)(ji)”的(de)熱潮中，越來越多(duo)人學會(hui)(hui)了給自(zi)(zi)己(ji)(ji)松(song)綁：不(bu)(bu)再為了合群勉(mian)強(qiang)參加(jia)不(bu)(bu)想去的(de)聚會(hui)(hui)，敢于禮貌(mao)拒絕(jue)消耗(hao)自(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)請求；不(bu)(bu)再盲目(mu)跟風追(zhui)逐別(bie)人的(de)生活節奏(zou)，而是(shi)找到適(shi)合自(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)步調，不(bu)(bu)慌不(bu)(bu)忙地成長。這種(zhong)不(bu)(bu)討好、不(bu)(bu)逃避(bi)的(de)自(zi)(zi)律(lv)，讓“老(lao)己(ji)(ji)”在紛繁世事中守住本(ben)心，才是(shi)對自(zi)(zi)己(ji)(ji)最負責任(ren)的(de)愛(ai)。
雪覆蓋(gai)著過往的遺憾，也鋪(pu)墊著未(wei)來(lai)的坦(tan)途。“瑞雪兆豐年”的美好寓(yu)意(yi)，從來(lai)都離不開“耕(geng)耘”二字，而(er)對自己的愛，就是最(zui)珍貴(gui)的耕(geng)耘。
新(xin)的一年，愿我們(men)都能把“愛(ai)你老己”刻進日常：疲憊時(shi)，給身心放個假；迷茫時(shi)，對自己多些鼓勵；失意時(shi)，學會(hui)溫柔接納。當我們(men)懂得好好愛(ai)這個“老己”，便如同(tong)讓心田得到瑞雪的滋養，終有一天，會(hui)在時(shi)光(guang)里收獲健康、快(kuai)樂(le)與成長(chang)，讓每一個平凡的日子都綻放出豐(feng)年的光(guang)彩。
（作(zuo)者(zhe)單位(wei)：山西(xi)焦化鐵運公司）
